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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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巫師在27日正式和陣中主控John Wall以4年1億7七萬美元的超級頂級價碼續約，讓Wall成為繼勇士Stephen Curry、火箭James Harden後，第3位簽下此超級合約的球員，而對巫師老闆Ted Leonsis而言，這每一分錢都花得相當值得。
「John（Wall）是位特別傑出的人才、同時也是我們團隊的基石。」Leonsis發布聲明表示：「在他獨特的球技和領導能力之下，我們能成為一支奪冠勁旅。」
現年26歲的Wall在上季打出生涯最佳表現，平均可攻下23.1分、4.2籃板、10.7助攻，是除了Harden和雷霆Russell Westbrook之外，唯一能夠繳出單季20分、10助攻以上的球員。
同時Wall在季後賽的表現也是有目共睹，雖然巫師在東區第二輪季後賽遭到塞爾提克淘汰，但Wall季後賽平均27.2分、3.7籃板、10.3助攻的成績依然相當夠水準，證明他絕對經得起硬仗的考驗。
巫師總裁Ernie Grunfeld也對Wall讚不絕口：「他總是不斷進步、持續成為聯盟中的頂級球員並且幫助這支球隊，我們非常高興Wall能在生涯顛峰時期持續帶領著我們，也期待他能夠成為隊史最偉大的球員。」
「繼續留在我職業生涯中唯一了解的球隊，對我來說是個相當容易的決定。」Wall本人對於續留巫師則表示：「我很明白我在這支球隊中所扮演的角色，而我也會持續加強自我、作為一個領袖來帶領這支球隊進步。」
「我也相當期待能繼續為這支球隊帶來成功，並讓整個城市都為這支球隊感到驕傲。」Wall有自信能持續帶領球隊奪得佳績。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
天氣悶熱得令人頭昏腦脹時，有些民眾經常會有中暑的感覺，甚至經常刮痧，不過專業醫師指出，刮痧是中醫特有的治療方法之一，多數民眾並不了解其適應症和正確用法，有時反而可能網拍造成身體傷害。
臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
陳煒達進一步說明，刮痧可解除感冒的初步症狀，也能「行氣活血」，但刮痧也會「耗氣」，因此虛弱的人在刮痧後也許能得到一時的緩解，但氣不足終究會使症狀再次出現。此外，當前一次的痧尚未褪去時，不建議繼續刮痧，因刮痧是藉由破壞皮膚底下的微血管組織，來啟動身體的修復機制。
在冷氣房工作的上班族，或許有時候仍會有中暑的感覺，陳煒達表示，因夏日室內外溫差大，有時剛從室外進入冷氣房，氣虛的人的皮膚毛孔調節無法即時微調，而容易受風寒，初期會感到頭昏腦脹；從冷氣房走出室外，氣虛的人若無法即時調節毛孔，則體熱難以蒸散，便容易有「中暑」的症狀。因此，氣虛之人應多運動，以健康作息來改善，並適時調整衣物，夏日仍可攜帶薄外套和帽子以備不時之需。
陳煒達提到，刮痧並非「越痛越有效」，尤其是施於老弱婦孺時，更應減輕力道，一般患者則是依據其所能承受的程度來調整，小力也能達到相同的效果。而刮痧時所搭配的精油各有各的功效，但基本上都只是輔助功能，只要油品對皮膚沒有刺激等傷害性，皆能使用，如嬰兒油、潤膚乳液，甚至是沙拉油也可使用，並留意油品用量，避免讓患者白白「討皮痛」。
最後，建議刮痧後飲用溫水、補充足夠水分，並避免吹風、遇水，因此不宜立即洗澡，也應避免立即進食。
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